đi bộ cũng chưa thấy phê thì yk có kế này ,chạy bộ đi làm từ nhà đến sở và cứ thế khoảng 1 tháng vừa tiếc kiệm tiền xăng vừa làm đẹp thân hình đang nẩy nở ,có ok chưa nếu ok nhớ mời ly càphê sáng là được...
Mỗi ngày TT chạy xe máy từ nhà đến Công ty mất 1 tiếng, đi xe đap chắc khoảng 2 tiếng, còn chạy bộ như yetkieu nói ko biết là bao lâu nhưng sau 1 tháng thành con ma còi mất...mấy người có da có thịt mà tập cho ốm nhanh thì giống như quả bóng bị xì hơi nhăn nheo xấu xí lắm đi bộ mỗi buổi sáng cho khỏe mạnh là được rồi yetkieu ơi :)
Ý em là dạo này phì nhiêu ra hén?
ReplyDelete:D
Hi hi... đợi mấy bữa nữa C vào xem TT mũm mĩm thế nào nhé.
ReplyDeleteEm càng lớn càng gầy nè! Ăn k biết đi đâu hết huhu
ReplyDeleteHehehe...
ReplyDeleteDạ em đang rầu đây anh :))
ReplyDeleteLúc này tròn lắm rồi C...lăn không à. Hehe
ReplyDeleteVậy hả...thôi qua đây mình chia bớt cho nè :)
ReplyDeleteXR thấm ý rồi hả :))
ReplyDeletenếu vậy thì chịu khó thức dậy sớm ,đi gánh nước khỏang 2 km mổi ngày sẽ thấy thân hình đẹp ngay
ReplyDeleteSao mà phải khổ vậy chứ...
ReplyDeletemuốn đẹp thì phải ráng chứ
ReplyDeleteNhưng mà gánh nước nhiều sẽ bị còng lưng mất thôi :)
ReplyDeletetuổi còn trẻ gánh khoảng 1 tháng không cồng lưng đâu
ReplyDeletebảo đảm sau 1 tháng sẽ có kết quả không cần kiêng ăn
ReplyDeleteThôi thà chịu xấu xí còn hơn phải gánh nước...
ReplyDeletenói tới gánh nước thì mọi người ai cũng nản ,thôi chịu khó đi bộ mổi buổi sáng khoảng 1/2 tiếng đồng hồ sẽ thấy kết quả như ý muốn
ReplyDeleteSáng nào mình cũng dậy sớm đi bộ mà yetkieu...nhưng nó chỉ đứng cân mà không giảm cân. Hichic
ReplyDeleteCàng béo càng phúc hậu. Lo gì.
ReplyDelete:D
Vậy là khỏi lo hả Sư phụ...may quá :)
ReplyDeleteKo việc gì phải lo em ạ.
ReplyDelete:))
Cái tính em là hay lo cho bò trắng răng mà anh :))
ReplyDeleteTướng mình càng phát thì trông mình sẽ càng sang. :)
ReplyDeleteRN nói câu này hay nè...:))
ReplyDeletehihihi
ReplyDeleteĐã 60 ký chưa mà lo bò trắng răng?
ReplyDelete:D
Sư phụ đừng chạm vô nỗi đau của em nha. Hichic
ReplyDeleteEm bị thừa cân nên mới phải lo đấy anh ạh :))
ReplyDeleteđi bộ cũng chưa thấy phê thì yk có kế này ,chạy bộ đi làm từ nhà đến sở và cứ thế khoảng 1 tháng vừa tiếc kiệm tiền xăng vừa làm đẹp thân hình đang nẩy nở ,có ok chưa nếu ok nhớ mời ly càphê sáng là được...
ReplyDeleteSao lại cười mà không nói gì thế nhỉ!!!
ReplyDeleteMỗi ngày TT chạy xe máy từ nhà đến Công ty mất 1 tiếng, đi xe đap chắc khoảng 2 tiếng, còn chạy bộ như yetkieu nói ko biết là bao lâu nhưng sau 1 tháng thành con ma còi mất...mấy người có da có thịt mà tập cho ốm nhanh thì giống như quả bóng bị xì hơi nhăn nheo xấu xí lắm đi bộ mỗi buổi sáng cho khỏe mạnh là được rồi yetkieu ơi :)
ReplyDeleteVậy là trên 60 kg hen.
ReplyDelete=))
Hơn nửa tạ một tí anh nhỉ !! Hihi
ReplyDeleteHehe, dẫy là đẹp rồi.
ReplyDeleteUi ai cũng chê...có mình anh khen may quá. Hihi
ReplyDeleteGầy quá cũng đâu có đẹp.
ReplyDelete:)
Có da có thịt nhìn mới hấp dẫn anh nhỉ ! :)
ReplyDelete